おでかけ

毎日寒いですね（＞＜）

段々と冬が近づいてきているんですね。

風邪が流行っているようなので、気を付けましょう！

先日のお休みに友達とその子供を連れ、子供の森なる場所へ行ってきました。

寒くて、さすがの子供も外で遊ばないだろうと思っていましたが・・・

寒さを感じないのですかね？

やはり子供はすごいですね。

2013年11月18日 6:12 PM | Category：二戸バイパス店

低カロリーのすすめ☆

佐々木です♪

今日は私に似合わない、
健康についてのお話をしてみようかと思います(*^^)v

というのも、
先日お休みをいただいて“低カロリー食事会”というものに参加したんです!!
栄養士の資格を持つ母に誘われるがまま参加したのですが、
いい勉強になりました♪

そのイベント自体は北上市内の開業医さんが
企画されているもので、お料理はこれまた北上市内の
ホテルの料理長さんが共同で考案したものとのこと!!
食事療法の考えで考案されたメニューのようでした。
メニューは中華☆

そのなかでも特に気になった食材がこちら!!

餃子のスープに入っている透明なもの・・・
春雨??
と思ったのですが、これは寒天でした!!
糸寒天というもので、
寒天なのでカロリー0!!
水で戻すと膨れるので、しっかりお腹にもたまる!!
ステキな食材ですよね(^^♪

そして、驚いたのはこちら!!

なんだと思います??

これ、酢豚なんです!!
豚肉とお酢を使った料理なら酢豚と呼ぶとの事!!
とってもヘルシーな酢豚に感動でした☆

そんなこんなで全7品のフルコースを頂いたのですが、
これで600ｋcal!!

おいしく食べて低カロリー☆
こんないい話ないですよね!!

たまには健康に気を使ってあげるのも大事ですね(^^♪

2013年11月18日 10:27 AM | Category：北上村崎野店

店長山歩日誌（石ヶ森の巻）

こんにちは、店長の田村です(^O^)
今回は岩手郡滝沢村の石ヶ森で山歩です
標高445.8ｍ

駐車場に車を置かせて頂いて
右側のガッチャマンコースから登り
左側の森の石松コースを下りるコースにしました

コースは整備されていて分かりやすいと思いますが
作業道がいっぱいあるので道標を確認しながら登りましょう

コース名にもなっているガッチャマンと森の石松の愛称の木が
それぞれのコースにありますが
名前の由来は・・・　　(・・?

森の石松コースの登山口付近のブナ林は
心地よいのですが・・・・・(>_<)
初めての方にはちょっと分かり難いかもしれません

登り30分、下り30分位だと思いますが
山頂付近は急斜面なので
雨の日☂や冬☃は注意が必要です
（スパイク付の履物かアイゼン必要？！）
森の石松コースの急斜面でまっすぐで
平らなコースは珍しいと思います
皆さんも試してみては！！！

それでは、また＼(^o^)／

2013年11月18日 10:24 AM | Category：クリーンカーもりおか仙北